L’ansia è una risposta fisiologica a determinate situazioni che ci troviamo ad affrontare. Quando, tuttavia, si manifesta in maniera eccessiva, può compromettere il benessere della nostra vita quotidiana.
Il webinar si propone di aiutare ad individuare i sintomi dell’ansia, in particolare quelli fisici. Verranno descritti i principali disturbi d’ansia e come si manifestano.
Infine, si cercherà di fornire alcuni spunti su come gestire le risposte emotive e fisiche, con un’indicazione sulle possibili tecniche di rilassamento da applicare.
Conduce Francesca Vecchione, psicologa psicoterapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale specializzata in età evolutiva e problematiche emotive e relazionali.
Orario: 20.30-21.30
L’accesso è gratuito, basta richiedere il link a info@spaziooblo.it
Per informazioni o consulenze individuali chiamare lo 0432 25543