Abitare il corpo significa sentirsi parte di esso, entrare in volo dentro ogni distretto per sentire che effetto ha vestire i propri panni, lasciarsi condurre dal respiro verso zone del corpo che quotidianamente dimentichiamo di osservare, di ringraziare.
Non dimentichiamo che “Il nostro corpo è anche la storia di chi ci ha preceduto”*, ed è il luogo dove le emozioni si manifestano, sotto la superficie e spesso al di là della nostra consapevolezza. Perciò diventare più consapevoli del corpo ci offre una prospettiva più ampia del nostro mondo emotivo. L’invio è a vivere il movimento come scelta e non come obbligo: un invito a liberare il nostro corpo dai condizionamenti sociali.
Attraverso una gentile pratica di movimento corporeo e di yoga ricorderemo che lo scopo non è arrivare alla destinazione (la posizione finale) ma il viaggio che facciamo per arrivarci (tutto ciò che serve per arrivare alla posizione finale rispettando il mio corpo).
Lavorando sulla tua l’energia vitale che mantiene in vita il corpo e la psiche potrai progressivamente fare esperienza del tuo essere un tutt’uno! Chi ha potuto sperimentare questa meravigliosa sensazione potrà testimoniare quanto sia forte l’impatto di questa consapevolezza, che non è solo psichica e nemmeno solo corporea – è un’esperienza unificatrice che riempie di gioia e dona armonia a tutto il tuo essere.
Quando: il lunedì dalle 17.30 alle 19.00, a partire dal 3 marzo
Conduce Adriana Brablik, coach junghiana e terapeuta psicosomatica specializzata in dinamiche di potere, etica e sessualità. Offre esplorazioni del movimento e pratiche somatiche in cui integra yoga, movimento e concetti di psicologia del profondo, abbinati alla sua formazione in risoluzione di traumi, neurobiologia e specializzazione in sessualità.
“La mia specializzazione in sessualità, etica e dinamiche di potere è infusa nella mia pratica attraverso il consenso e il lavoro sui confini, un linguaggio invitante piuttosto che didattico e il movimento come ponte tra corpo, mente e anima. Attraverso l’invito alla consapevolezza verso le parti del nostro corpo che solitamente tendiamo ad evitare, ti supporto nel creare una relazione più spontanea e meno performativa con il tuo corpo e anche nell’accogliere la sessualità come una parte naturale e sana della nostra vita. Il mio obiettivo è aiutarti a liberare il tuo corpo dalle aspettative su come apparire o esibirti e creare un’esperienza più amorevole, consapevole e gioiosa di abitare il corpo.”
**cit.Vittorio Lingiardi Corpo, umano.
